・正定（しょうじょう）

〇八正道の最後

正定（しょうじょう）とは

精神統一を図るということです。

仏教では、坐禅瞑想をすることをいいます。

正念　＝今の自分に気づくためには

この精神統一が大切といわれます。

正しく見

正しく思い

正しく語り

正しく行い

正しい生活を送り

正しく励む

そして

精神を統一して

余計なことを考えず

今の自分に気づいていく

これが八正道です。

～楽しくイキイキと生きていくために

まずは自分自身が八正道を心がけてみませんか～

写真・キバナコスモス